First step: Level-Check

Ein Laktat- oder auch Leistungstest ist das beste Verfahren, um den körperlichen Ist-Zustand zu analysieren und daraus die exakten Intensitätsbereiche für das Training abzuleiten. Auf diesen Werten basiert auch der individuelle Trainingsplan – nur so lassen sich große Fortschritte in der Leistungsfähigkeit garantieren. Die Tests können in verschiedenen Sportarten durchgeführt werden. Wir bieten diese für swim/bike/run an.

Leistungsdiagnostik der 3 Disziplinen

• Lauf-Feldstufentest inkl. Interpretation € 85,–
• Rad-Ergometrie inkl. Interpretation € 85,–
• Schwimmen inkl. Interpretation € 85,–